빨간무라고 불리는 비트는 빈혈에 좋은 채소로 샐러드로 먹거나 즙을 내어 마신데요. 닭가슴살과 함께 먹으시면 비트에 부족한 단백질을 닭가슴살에서 보충할 수가 있습니다. 오늘은 풍부한 영양소가 가득한 비트 효능 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차 비트 효능 비트 부작용 비트 효능 ■ 면역력 강화 비타민C가 풍부하고 베타인 성분이 풍부해서 염증을 줄이는데 효과적입니다. ■ 빈혈 예방 비트에 있는 철분이 적혈구 생성 및 혈액조절에 효과적이라 빈혈 예방에 좋습니다. ■ 다이어트 저열량, 저지방으로 다이어트에 효과적입니다. ■ 함암작용 베타인이라는 색소가 함암작용을 합니다. ■ 간 정화작용 비트의 8%가 염소로 구성 되어있는데 이 성분이 간 정화작용을 하고 골격 형성 및 유아 발육을 돕습니다. ■ 혈압..
km플레이어 광고제거 TIP 오늘이 시간에는 국내에서 가장 많은 이용자가 있는 비디오 플레이어의 셋팅 팁에 대해 소개를 하도록 할거에요. 이번 소개해보고자할 프로그램은 KMplayer 라는 프로그램인데요.이 프로그램은 비디오 재생 능력이 엄청 뛰어나죠. 이 프로그램은 미디어 재생기능에 포커스가 맞추어져있는 프로그램인데요. 그렇기 때문에 정말로 거의 모든 영상 파일을 재생할수가 있답니다. 그렇기 때문에 사용하신 분들이 많기도 합니다 그렇지만 요즘 들어 이용하기 광고가 많이 늘었답니다. 그렇기 때문에 오늘은 km플레이어 광고제거 팁에 대하여 안내를 해보도록 하겠습니다. 기존에는 이 프로그램은 강용희씨가 개발하신 프로그램입니다. 그렇지만 이후 사용자가 늘어나고 커지게 되어지게 되면서 다른 회사에 인수가 되어지..
2016년 최신 드라마 OST 모음 듣기 ▷ 반가워요 우리나라 드라마 재미있는게 너무나 많아요. 요즘엔 케이블방송사에서도 정말 재미있는 작품들이 꾀많이 나타나고있어요. 역시 공중파 방송사들의 작품들도 재미난게 너무많은데요. 볼만하신게 너무 많으시기도해서 고민인 것이기도 하죠. 거의 월화수목금토일 모두 드라마를 볼수 있는것처럼 여러 방송사에서 다양한 주제로 재미난 작품을 방영해주고 있어요. 오늘은 2016년 최신 드라마 OST 모음을 준비해보았어요. 들어보시기 참 좋은 노래 곡들이 굉장히 많이있네요. 최근에 방영하는 작품들 도움되는 부분들도 뛰어나고 캐스팅도 좋지만 배경음악으로 사용이 되어지는 노래들 또한 너무 좋네요. OST이지만 그냥 정규 앨범으로 가수들이 발표하여도 엄청난 사랑을 끌만큼 좋은 히트곡들..